mbojosouvenir.net – “Stressssss obatnya iman dan Taqwa”, kurang lebih seperti itu pesannya bang Rhoma Irama hehehe. Hampir semua manusia menghadapi stress dalam hidupnya. Bisa jadi stress itu adalah diciptakan oleh manusia itu sendiri karena ketidakmampuan otak menampung permasalahan yang dihadapinya. Berikut ini, sobat mbojo akan lebih memahami tentang 5 Kelebihan saat merasakan Stress
Stress tak selamanya merugikan, pada kondisi tertentu justru stress tersebut bisa menjadi senjata ampuh untuk menambah semangat dalam bekerja dan berkarya. Stress sendiri dibagi menjadi 2 kategori yaitu : “Good stress (Stress yang baik) dan Bad Stress (Stress yang kurang baik). Pada kondisi Bad stress inilah yang sering menjadi masalah yang tidak diinginkan oleh individu. Ilustrasinya mungkin, ketika sobat mbojo sedang menyelesaikan kuliah, kemudian diputusin pacar, kemudian kondisi bisnis sedang tidak stabil, ini akan memicu sekali terjadinya stress. Yuk, simak kelebihan Stress yang sudah kami rangkum dari pengalaman pribadi
1. Lebih waspada
Hidup memang harus dibarengi dengan kewaspadaan. Waspada tidak selamanya buruk, karena tanpa waspada kita mudah kecolongan, mudah hilang apa saja yang kita punya. Seseorang yang mengalami ketakutan yang tidak berlebihan akan membantu dia lebih waspada lho. Stress jika diatur, memberi keadaan positif seperti waspada tersebut.
2. Lebih kreatif
Dalam keadaan terdesak saat tak tahu harus berbuat apa-apa lagi, stress justru membantu kita mendapatkan ide baru yang jarang dipikirkan orang lain. Memicu otak kita lebih kreatif dalam mengambil keputusan dan kita lebih jago untuk memilih dan memilah hal-hal tertentu yang menjadi pertimbangan. Cocok banget buat yang bekerja dibidang jasa yang berkaitan dengan dateline alias kejar setoran hahaha
3. System tubuh tidak manja
Tubuh memiliki kemampuan tertentu untuk bisa menerima apa yang ada disekitarnya atau istilahnya Homeostatis (Pelajar pas kuliah di Farmasi) haha. Kekebalan tubuh tidak hanya didapatkan dari makanan saja lho sobat mbojo. Dalam penelitian, stress kecil dapat membantu tubuh menghasilkan hormone yang disebut Cortisol (Hormone stress), hormon ini berpengaruh terhadap tingkat stress seseorang dan ketahanan tubuh manusia. Akan tetapi, berhati-hatilah jika hormon ini kelebihan, justru memicu terjadinya Penyakit Diabetes dan obesitas (Kegemukan) lho.
4. Sehat wal’afiat
Siapa sih dalam hidup ini yang tidak ingin sehat?! kalau sehat kita lebih produktif, kalau udah produktif duit pada datang dey hehehe. Tekanan adalah stress. Untuk mendapatkan kesehatan yang ideal, manusia perlu berolahraga, karena berolahraga itu sendiri akan menciptakan hormone Endhorphin yang membuat sensasi pada tubuh menjadi segar dan tidak loyo. Masih abaikan untuk berolahraga?!
5. Semangat meningkat
Kalau sobat mbojo pintar untuk mengatur stress pada kondisi yang tepat dan ideal, stress tersebut akan membantumu untuk lebih bersemangat lho, tak ada kata galau, tak ada kegelisahan. Kalau mau terapi simplenya, sobat mbojo bisa bermain game yang memacu adrenalin seperti Flying fox, paint ball atau apa saja yang sobat mbojo sukai. Ini akan membantu mengatur Adrenaline kita menjadi lebih aktif. Sayang bangetkan, kalau hormone dalam tubuh kita dibuat loyo tanpa diberi kejutan sesekali hehehe
Selamat mencoba yah sobat 🙂
Picture source: Click here!